J’ai fait appel aux services de Sandra il y a un an. A la suite de ma grossesse et de plusieurs années de laisser-aller total, j’avais pris plus de 15 kilos. Mon objectif premier en sollicitant un coach sportif était de perdre ces kilos. Sachant que je n’avais jamais réussi à faire du sport toute seule – et perdu des sommes considérables en abonnements de fitness non utilisés – je me suis dit que tout compte fait opter pour un suivi personnalisé serait de l’argent mieux investi. Après une année, je me rends compte que Sandra m’a apporté bien plus qu’un simple amaigrissement ; elle m’a réconciliée avec mon corps, appris à le respecter, à manger mieux. En bref, j’ai acquis un équilibre de vie. Après une année, j’ai perdu 12 kilos sans aucun effort et j’ai gagné en estime de moi. Je me sens jolie, je suis de meilleure humeur, j’ai plus d’énergie, de force et me sens en meilleure santé ! Nancy, 40 ans, Lausanne
Maman d’un bébé de 6 mois, j’ai fait appel à Sandra pendant et après ma grossesse. Ce coaching m’a été très bénéfique puisqu’il m’a permis d’être épanouie tout au long de ma grossesse et de retrouver efficacement mon poids et ma condition physique. Sandra est passionnée et j’ai particulièrement apprécié son écoute, son énergie et ses précieux conseils. Aujourd’hui, faire du sport est devenu une activité indispensable pour mon bien-être.
