Votre coach vous propose plusieurs formules à choix afin de répondre aux besoins et impératifs horaires de chacun.
Ces cours permettent de :
- déstresser en se défoulant et s’activant à son rythme
- diminuer la fatigue générale
- perdre du poids
- résorber le mal de dos
- se maintenir en bonne santé
Cours Les Mills
- Organisés pour des groupes en visio
- Encadrés par une coach certifiée Les Mills
- Animés avec du matériel adapté
Coachings personnalisés à domicile
- Vous êtes soucieux de votre santé mais n’avez pas le temps de vous déplacer dans un club de fitness ? Le coaching personnalisé et à domicile est LA solution.
- Les horaires sont à la carte pour stopper la course contre la montre
Cours par vidéoconférence ou en extérieur
- Encadrés par une coach professionnelle
- Sur invitation Zoom aux personnes inscrites
- L’été, des cours sont proposés sur les rives du lac Léman